Aus der Praxis
Viele Patientinnen kommen mit dieser Liste ausgedruckt zu mir – und haben angekreuzt, was sie belastet. Manchmal sind es 5 Punkte, manchmal 40. Beides ist aussagekräftig. Nicht die Anzahl zählt, sondern das Muster.
— Gudrun Faller, Heilpraktikerin · Lörrach
Hormonstörung & Östrogendominanz – vollständige Symptomliste
Von Gudrun Faller, Heilpraktikerin, Praxis für ganzheitliche Medizin Lörrach
Kurzantwort
Hormone steuern unzählige Abläufe im Körper – Kreislauf, Stoffwechsel, Knochen, Schlaf, Energie, Haut, Haare, Gewicht, Fruchtbarkeit, Stimmung und Konzentration. Gerät das Gleichgewicht ins Wanken, wirkt sich das auf Körper und Psyche gleichermaßen aus – oft mit Symptomen, die lange nicht mit Hormonen in Verbindung gebracht werden. Diese Seite zeigt das vollständige Bild.
🖶 Diese Liste kannst du ausdrucken und abhaken, was dich belastet – und dann mit in die Sprechstunde bringen.
Wann entsteht eine Östrogendominanz oder ein Progesteronmangel?
Diese Symptome treten nicht nur bei einsetzenden Wechseljahrsbeschwerden auf, sondern immer wieder im Leben einer jeden Frau. Es kann dazu kommen, wenn der Eisprung über eine gewisse Zeit ausbleibt – zum Beispiel:
- In der Trauer oder nach Traumata
- Nach Geburten und Fehlgeburten
- Nach dem Absetzen der Pille
- Bei chronischem Stress (Cortisol „stiehlt“ Progesteron – der Pregnenolon-Steal-Effekt)
- In der Perimenopause (oft bereits ab Mitte 30)
Nicht jede Frau mit Östrogendominanz hat alle hier aufgelisteten Symptome. Manche haben viele, andere wenige – und die Symptomatik kann sich von Zyklus zu Zyklus ändern. Was zählt ist das Muster, nicht die Anzahl.
Die vollständige Symptomliste – zum Ausdrucken & Abhaken
🔋 Körperlich
- Starkes Schwitzen, nachts und tagsüber
- Verändertes Schlafverhalten: Müdigkeit und/oder Schlafstörungen
- Albträume, Hochschrecken aus dem Schlaf, kein erholsamer Schlaf
- Haarausfall, stumpfe, trockene Haare, Kopfhautjucken
- Veränderungen der Finger- und Fußnägel (härter, trockener)
- Muskel- und Gelenkschmerzen, Rückenprobleme
- Herzrasen, Herzrhythmusstörungen, Stechen oder Druck in der Brust
- Blutdruckerhöhung und/oder Blutdruckschwankungen
- Vermehrte Wassereinlagerungen im Körper
- Myome in der Gebärmutter
- Zysten in den Brüsten oder in den Eierstöcken
- Blasenschwäche
- Verminderte Libido
- Osteoporose
- Abweichungen vom vorherigen Zyklus, starke Blutungen, keine Blutungen
- Vermehrter Haarwuchs im Gesicht und am Körper
- Grauwerden der Schamhaare
- Gewichtszunahme, speziell am Bauch
- Störungen der Schilddrüsentätigkeit
- Schwindel
- Veränderungen am Muttermund (schlechte PAP-Werte oder Polypen)
- Allgemeine Verschlechterung des Wohlbefindens und Erschöpfungsgefühl
- Morgenübelkeit, Übelkeit
💭 Psychisch
- Depressive Verstimmungen bis hin zur manifesten Depression
- Reizbarkeit, Aggression
- Innere Unruhe, Nervosiät
- Ängstlichkeit, Angstzustände, Panikanfälle
- Konzentrationsstörungen, Denk- und Merkstörungen
- Keine Lust mehr auf Nähe
- Gefühle der Wertlosigkeit und Ausweglosigkeit
- Das Gefühl, alt zu werden, „das Leben ist vorbei“
- Gefühl der Einsamkeit
- Wochenbettdepression
✨ Haut, Haare, Nägel
- Haut wird trockener, kann jucken oder gerötete Stellen bekommen
- Hornhaut kann rissig werden
- Trockenheit der Vaginalschleimhaut
- Gesicht rot und aufgedunsen
- Haare werden spröde, meist beginnend am Hinterkopf
- Haare fallen aus
- Haare und Schamhaare werden grau
- Nägel werden brüchig
- Zahnwurzeln entzünden sich chronisch
- Schwitzen, besonders nachts
- Wärmegefühl, anfallsweise – dann wieder leichtes Frieren
💓 Kreislauf
- Blutgerinnung erhöht – Blut wird dicker, klumpt schneller
- Bei hoher Östrogendominanz: erhöhtes Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt
- Anfälle von Schwindel, Gefühl als würde das Gehirn schwappen
- Morgenmüdigkeit, mag nicht aufstehen
- Kopfdruck, besonders morgens
- Herzklopfen, erhöhte Pulsfrequenz
- Erhöhter Blutdruck
🧠 Sinne & Gemüt
- Östrogen macht schmerzempfindlicher – Schmerzen verstärken sich
- Allgemeine Empfindlichkeit
- Visus (Sehkraft) verschlechtert sich – zyklusabhängig und tageszeitabhängig
- Gehör verschlechtert sich – zyklusabhängig
- Geruchssinn gesteigert – riecht „alles“
- Heißhunger oder Ekel durch Geruchsempfindlichkeit
- Gefühle fahren Achterbahn, Frustintoleranz
- Aggression, anfällsweise, dann wieder weich
- Lichtempfindlichkeit
- Nah am Wasser gebaut
- Nachlassen der Libido, weniger Lust auf Sex
- Beim Sex fällt Entspannung schwerer, Orgasmus weniger intensiv
- Lufthunger, manchmal nach Luft schnappen
- Unkonzentriert, liest einen Text und weiß nicht was drin stand
¨ Verdauung & Stoffwechsel
- Wasseransammlung im Gewebe, aufgedunsen
- Anschwellen der Brüste, Anschwellen des Bauches
- Veränderter Appetit, schwankend – Heißhunger, auch auf Süßes
- Vermehrter Durst
- Durchfall wechselt mit Verstopfung
- Blähungen von Dingen, die sonst nie gebläht haben
- Alkohol und Kaffee werden nicht mehr gut vertragen
- Empfindlichkeit der Galle, Abneigung gegen Fett
- Sodbrennen, Magendruck
🦴 Extremitäten & Gelenke
- Gelenkschwäche, Gelenkschmerzen
- Morgens beim Aufstehen fühlen sich Bänder und Sehnen nicht elastisch genug an
- Vermehrter Harndrang
- Schwächung der Abwehr von Vagina und Blase
⚖ Gewicht & Bindegewebe
- Gewichtszunahme bei länger anhaltender Östrogendominanz
- Fettdepots an Hüften und Oberschenkeln
- Bindegewebe des Bauches wird „kriseliger“, dellig (Cellulite)
- Erschlaffung des Bindegewebes
🌿 Menstruation & Brust
- Ganzer Bauch ist schmerzempfindlicher vor und während der Mens
- Mens spärlicher und sich länger hinziehend – oder ungewöhnlich stark
- Mens aussetzend, Schmierblutungen
- Stimmungsschwankungen vor der Mens
- Brüste empfindlich, geschwollen, berührungsempfindlich
- Muskelkatergefühl in der Brust beim Laufen oder Hüpfen
Was Östrogen im Übermaß im Körper bewirkt
- Wechselwirkung zur Schilddrüse – kann Hypothyreose verstärken
- Verändert die Glukosetoleranz und verschlechtert Blutzuckerwerte
- Verlust von Zink bei gleichzeitig vermehrtem Speichern von Kupfer (Krampfneigung)
- Reduziert den Sauerstoffspiegel in allen Zellen
- Vermindert das Wachstum von Knochenzellen (Knochenmasseverlust)
- Entzündungsneigung: Östrogen setzt das körpereigene Cortisol außer Kraft – Entzündungen und Verletzungen heilen schlechter
- Lässt Salz und Wasser speichern, macht depressiv, macht schlaff
Was bei hormoneller Dysbalance wirklich hilft – mein Ansatz
Die klassische Medizin setzt häufig auf Schmerzmittel, Hormonblocker oder Antidepressiva. Das bekämpft einzelne Beschwerden – aber die Ursache bleibt meist bestehen. In meiner Praxis setze ich auf einen anderen Weg:
🔬 Präzise Analyse
Blut- und Speichelanalyse individuell kombiniert. Nicht pauschal – sondern abhängig von Alter, Zyklus und Symptomatik.
🌿 Bioidentische Hormone
Chemisch identisch mit körpereigenen Hormonen, aus pflanzlichen Ausgangsstoffen. Individuell dosierbar und physiologisch verstoffwechselt.
☀ Ganzheitlich
Hormonsystem, Stressachse, Darm, Schilddrüse – alles zusammen betrachtet. Nicht ein Hormon isoliert korrigieren.
🌟 Prävention
Bioidentische Hormone als langfristiger Schutz für Knochen, Herz, Gehärn – Anti-Aging mit medizinischer Grundlage. Frauen und Alzheimer!
Seit über 20 Jahren arbeite ich mit bioidentischen Hormonen – und nehme sie selbst. Ich kenne den Unterschied nicht nur aus Labortests, sondern aus eigener Erfahrung. Das prägt, wie ich Hormongabe und Dosierung beurteile.
Weiterführende Seiten
Erkennst du dich in dieser Liste?
Dann lass uns schauen, was hormonell dahintersteckt – mit echter Diagnostik, nicht mit Vermutungen. Ich biete auch ein kostenloses Informationsgespräch an.
📅 Termin online buchen – Praxis Gudrun Faller Lörrach
Über die Autorin: Gudrun Faller führt seit über 25 Jahren eine Praxis für ganzheitliche Medizin in Lörrach. Ihr Schwerpunkt liegt auf hormonellen Regelkreisen, chronischen Entzündungen, Stress- und Immunregulation sowie Mikronährstofftherapie. Alle Inhalte basieren auf langjähriger Praxiserfahrung und aktueller naturheilkundlicher Diagnostik.
Praxis für ganzheitliche Medizin · Gudrun Faller · Belchenstrasse 19 · 79539 Lörrach · +49 7621 58 91 76 · gudrun-faller@posteo.de
Praxis für ganzheitliche Medizin · Gudrun Faller · Belchenstrasse 19 · 79539 Lörrach · +49 7621 58 91 76 · gudrun-faller@posteo.de