Weitere Schwerpunkte: Wechseljahre · Schilddrüse · Kinderwunsch
Mikronährstofftherapie & Orthomolekulare Medizin Lörrach – erst messen, dann supplementieren
Von Gudrun Faller, Heilpraktikerin, Praxis für ganzheitliche Medizin Lörrach
Warum entstehen Mikronährstoffmängel – auch bei guter Ernährung?
Ein Mangel ist nicht immer ein Ernährungsproblem. Häufig liegt die Ursache darin, dass der Bedarf erhöht ist oder die Aufnahme gestört ist:
- Chronischer Stress erhöht den Verbrauch von Magnesium, Vitamin C und B-Vitaminen dramatisch
- Darmdysbiose & Leaky Gut stören die Resorption im Dünndarm
- Chronische Entzündungen verbrauchen Antioxidantien (Vitamin C, E, Selen)
- Hormonelle Veränderungen (Wechseljahre, Pille) verändern den Bedarf
- Medikamente (Protonenpumpenhemmer, Metformin, Pille) erschöpfen spezifische Nährstoffe
- Intensive körperliche Belastung
- Ausgelaugte Böden & industrielle Lebensmittelverarbeitung
Wichtige Mikronährstoffe in meiner therapeutischen Arbeit
Die Auswahl richtet sich immer nach dem individuellen Befund und der Beschwerdesituation:
Wann ist gezielte Mikronährstofftherapie sinnvoll?
Individuelle Mikronährstofftherapie in Lörrach – mein Ansatz
Mikronährstofftherapie beginnt in meiner Praxis nicht mit einer Empfehlung – sondern mit einer Frage: Was braucht dieser Mensch wirklich, in welcher Dosierung, in welcher Form, und in welchem Zusammenspiel mit dem Rest des Therapiekonzepts?
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Ausführliche Anamnese Beschwerden, Ernährungsgewohnheiten, Medikamente, Stressbelastung, Vorerkrankungen – alles hat Einfluss auf den Mikronährstoffstatus.
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Funktionelle Labordiagnostik Gezielte Bestimmung relevanter Mikronährstoffe im Vollblut (intrazellulär, hämatokritkorrigiert) – kein Standardpanel, sondern auf die Beschwerdesituation abgestimmt.
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Individuelles Therapiekonzept Auswahl der richtigen Nährstoffe in therapeutischer Dosierung – unter Berücksichtigung von Wechselwirkungen, Resorptionsform (oral, sublingual, liposomal, intravenös) und Zeitplanung.
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Einbettung ins Gesamtkonzept Mikronährstoffe werden mit Darmtherapie, Stressregulation und ggf. Hormontherapie abgestimmt.
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Verlaufskontrolle & Anpassung Nährstoffbedarf verändert sich – ich überprüfe den Status regelmäßig und passe das Konzept an.
Mikronährstoffdiagnostik Lörrach – was ich untersuche
Weiterführende Beiträge
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📅 Termin online buchen – Praxis Gudrun Faller LörrachHäufige Fragen zur Mikronährstofftherapie
Stress, Darmstörungen, chronische Entzündungen und hormonelle Dysbalancen erhöhen den Bedarf oder verschlechtern die Aufnahme erheblich. Wer beispielsweise unter Dauerstress steht, verbraucht deutlich mehr Magnesium, Vitamin C und B-Vitamine – unabhängig davon, was er isst.
Für die Prophylaxe können sie hilfreich sein. Für therapeutische Zwecke reichen handelskübliche Produkte oft nicht aus: Die Dosierung ist zu gering, die Resorptionsform nicht optimal, und ohne Diagnostik ist unklar, ob das Richtige supplementiert wird. Manchmal entsteht durch falsche Präparate sogar ein Ungleichgewicht.
Ja, direkt. Vitamin D ist eigentlich ein Hormon und moduliert über 200 Gene des Immunsystems. Zink ist für die Hormonproduktion (Testosteron, Schilddrüse) essenziell. Omega-3-Fettsäuren dämpfen entzündliche Prozesse über Prostaglandin-Mechanismen. Mikronährstoffe sind keine passiven Ergänzungen – sie sind biochemische Akteure.
Das ist sehr individuell. Akute Mängel können sich in wenigen Wochen bessern – zum Beispiel ein Vitamin-D-Defizit. Eine tiefgreifende Auffüllung von Zellspeichern und die Stabilisierung von Regulationsprozessen dauert oft drei bis sechs Monate. Ich überprüfe den Status regelmäßig und passe die Therapie an.
Der Serumwert zeigt, was im Blut zirkuliert – nicht, was in der Zelle ankommt und genutzt wird. Beim Magnesium z. B. befinden sich 99 % intrazellulär – ein normaler Serum-Magnesiumwert schließt einen intrazellulären Mangel nicht aus. Vollblutanalysen sind deutlich aussagekräftiger.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen Heilpraktikerleistungen in der Regel nicht. Schweizer Patientinnen: Ich bin bei Visana Services und weiteren Schweizer Kassen sowie der SUVA anerkannt – Abrechnung auch nach Tarif 590 möglich.
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