Wissensbibliothek: Laborwerte, Hormone & Gesundheit verständlich erklärt
Stand: Juli 2026 · wird laufend um neue Themen erweitert
Was bedeutet mein Laborwert eigentlich? Warum hängen Schilddrüse, Zyklus und Darm so eng zusammen? In dieser Wissensbibliothek erkläre ich dir – unabhängig von einem konkreten Blogartikel – die wichtigsten Grundlagen aus meiner Praxis in Lörrach: Laborwerte, Hormonachsen und Zusammenhänge, verständlich aufbereitet mit Tabellen und Grafiken. Wähle unten ein Thema oder stöbere durch die Kategorien.
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Hormone & Zyklus
Wie Zyklus, Wechseljahre und Sexualhormone bei Frauen und Männern zusammenspielen – vom Bauplan der Hormone bis zur Perimenopause.
- Der weibliche Zyklus – verständlich erklärt
- Progesteron Normwerte: Was der Speichelwert verrät
- PMS – was passiert im Körper?
- Estradiol Normwerte: Was der Östrogenwert verrät
- Die Wechseljahre verstehen: Was passiert im Körper?
- DHEA & Testosteron: Warum diese Hormone auch für Frauen wichtig sind
- Testosteron beim Mann: SHBG, freies Testosteron, DHT & Estradiol
- Steroidhormon-Synthese: Der Bauplan der Hormone
- Hormonwerte unter HRT: Warum ein Blutwert selten die ganze Wahrheit zeigt
Stress & Nebenniere
Warum Erschöpfung selten nur „Kopfsache" ist, sondern sich im Cortisol-Tagesprofil und im Mikronährstoffhaushalt zeigt.
- Cortisol & Stressachse: Was dein Tagesprofil verrät
- HPU/KPU (Kryptopyrrolurie): Ursachen, Symptome & Diagnostik
- Vegetatives Nervensystem: Sympathikus & Parasympathikus
Schilddrüse & Stoffwechsel
Von Schilddrüsenwerten über Cholesterin bis zum HOMA-Index: Werte, die gerne isoliert betrachtet werden, aber zusammengehören.
- Schilddrüsenwerte richtig verstehen: TSH, fT3, fT4, rT3, Antikörper
- Cholesterin verstehen: LDL, HDL, oxidiertes LDL
- ApoB, ApoA1 & Lipoprotein(a): Was diese Cholesterin-Marker verraten
- Glukose, HbA1c & HOMA-Index
Darm & Mikrobiom
Warum so viele Beschwerden im Darm beginnen – von der Darmbarriere bis zum vollständigen Mikrobiom-Befund.
- Leaky Gut & Zonulin: Was eine durchlässige Darmschleimhaut bedeutet
- Calprotectin im Stuhl: Was der Entzündungsmarker verrät
- Mikrobiom-Befund verstehen: Was die Stuhlanalyse wirklich zeigt
- Neurotransmitter aus dem Darm: Die Darm-Hirn-Achse
Immunsystem & Entzündung
Wie das Immunsystem zwischen Allergie, Autoimmunität und stiller Entzündung unterscheidet – und wie Histamin dabei mitspielt.
- Histaminintoleranz verstehen: Ursachen, Symptome & der DAO-Enzym-Mangel
- Th1-Th2-Th17 Zytokinprofil: Wie dein Immunsystem tickt
Laborwerte verständlich erklärt
Einzelne Laborwerte, so erklärt, wie ich es sonst in der Sprechstunde tue – Wert für Wert, ohne Fachchinesisch.
- Das rote Blutbild verstehen: Erythrozyten, Hb, Hk, MCV, MCH, MCHC, Retikulozyten & RDW
- Das weiße Blutbild verstehen: Leukozyten, Neutrophile, Lymphozyten, Eosinophile & Co
- Herzmarker verstehen: NT-proBNP, Troponin, CK & LDH
- Kreatinin und Cystatin C: Was diese Nierenwerte verraten
Mikronährstoffe & Basislabor
Grundlegende Laborwerte, die in kaum einem Befund fehlen sollten – und trotzdem oft zu knapp interpretiert werden.
- Ferritin Normwerte: Was dein Eisenspeicherwert verrät
- Vitamin D Normwerte: Was dein Blutwert verrät
- Was sind Mitochondrien? Die Kraftwerke der Zelle
- ATP – die Energie der Zellen
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