Erschöpfung
Allostase – wenn Anpassung an Stress selbst zur Last wird
10/07/26 12:12
Allostase – wenn Anpassung an Stress selbst zur Last wird
Allostase beschreibt die Fähigkeit des Körpers, durch ständige Anpassung ein inneres Gleichgewicht herzustellen – im Unterschied zur Homöostase, die einen starren Sollwert anstrebt. Diese Anpassungsfähigkeit ist überlebenswichtig, hat aber ihren Preis: Wird sie dauerhaft gefordert, etwa durch chronischen Stress oder unverarbeitete emotionale Belastung, entsteht eine sogenannte allostatische Last. Symptome wie Erschöpfung, Schlafstörungen oder unerklärliche Verspannungen sind dann keine Fehlfunktion, sondern das Ergebnis eines Systems, das seit zu langer Zeit im Anpassungsmodus feststeckt.
Read More…
Allostase beschreibt die Fähigkeit des Körpers, durch ständige Anpassung ein inneres Gleichgewicht herzustellen – im Unterschied zur Homöostase, die einen starren Sollwert anstrebt. Diese Anpassungsfähigkeit ist überlebenswichtig, hat aber ihren Preis: Wird sie dauerhaft gefordert, etwa durch chronischen Stress oder unverarbeitete emotionale Belastung, entsteht eine sogenannte allostatische Last. Symptome wie Erschöpfung, Schlafstörungen oder unerklärliche Verspannungen sind dann keine Fehlfunktion, sondern das Ergebnis eines Systems, das seit zu langer Zeit im Anpassungsmodus feststeckt.
Read More…
Long Covid, CFS, Post Vac
23/03/25 13:41
Long Covid, Post-Vac-Syndrom und CFS: Wenn das Immunsystem aus dem Takt gerät
Long Covid, Post-Vac-Syndrom und Chronisches Fatigue-Syndrom (CFS) haben eines gemeinsam:
Sie betreffen das Immunsystem und zeigen, wie komplex die Folgen einer Infektion oder Immunreaktion sein können. Viele Betroffene leiden unter anhaltenden Symptomen wie extremer Erschöpfung, Konzentrationsstörungen, Muskelschmerzen oder Herzrasen.
Doch was passiert im Körper, und warum hören die Beschwerden nicht einfach auf? Ein zentraler Schlüssel liegt im Immunsystem, chronischer Entzündung und der Reaktivierung persistenter Viren wie z.b. EBV (Epstein-Barr-Virus) oder Cytomegalie. Read More…
Long Covid, Post-Vac-Syndrom und Chronisches Fatigue-Syndrom (CFS) haben eines gemeinsam:
Sie betreffen das Immunsystem und zeigen, wie komplex die Folgen einer Infektion oder Immunreaktion sein können. Viele Betroffene leiden unter anhaltenden Symptomen wie extremer Erschöpfung, Konzentrationsstörungen, Muskelschmerzen oder Herzrasen.
Doch was passiert im Körper, und warum hören die Beschwerden nicht einfach auf? Ein zentraler Schlüssel liegt im Immunsystem, chronischer Entzündung und der Reaktivierung persistenter Viren wie z.b. EBV (Epstein-Barr-Virus) oder Cytomegalie. Read More…