Burn out

Wie dein Gehirn Gefühle erschafft

Wie dein Gehirn Gefühle erschafft – Eine Revolution im Verständnis deiner Emotionen

Hast du dich jemals gefragt, warum du manchmal grundlos gereizt bist? Oder warum dieselbe Situation an einem Tag Angst auslöst und am nächsten kaum eine Reaktion hervorruft? Die Neurowissenschaftlerin Lisa Feldman Barrett hat eine faszinierende Antwort darauf – und sie stellt alles auf den Kopf, was wir über Gefühle zu wissen glaubten. Dies hat sie in ihrem Buch "How emotions are made" beschrieben.

Die große Überraschung: Gefühle sind keine Reflexe
Vielleicht hast du gelernt, dass Gefühle quasi eingebaute Programme sind – du siehst eine Schlange, dein Gehirn erkennt "Gefahr", und automatisch entsteht Angst mit allen dazugehörigen körperlichen Reaktionen. Schneller Herzschlag, geweitete Pupillen, Fluchtimpuls. Fertig ist das universelle Angstgefühl.
Barrett zeigt: So funktioniert es nicht. Read More…

Tags: Seele, Resilienz, Trauma, Nerven, Adrenal fatique, Burn out

Nebenniere /Autoimmunerkrankungen

02/12/21 13:44 Filed in: Immunsystem | Adrenal fatique | Burn out | Autoimmun

In den letzten Jahren sind Autoimmunerkrankungen und Nebennierenschwäche (Burn out, chronische Erschöpfung und andere Symptome) massiv angestiegen.

Und sie werden in Zukunft noch mehr ansteigen. Warum? Read More…

Tags: Immunsystem, Adrenal fatique, Burn out, Autoimmun

Autoimmunerkrankungen & Hashimoto

02/12/21 13:13 Filed in: Ganzheitsmedizin | Hormone | Labor

Autoimmunerkrankungen haben in den letzten Jahren immer mehr zugenommen. Warum ist das so?

Hierzu gibt es einige Untersuchungen. Es ist ein Zusammenspiel vieler Faktoren.
Hier im Bild kommen diese sehr gut zum Ausdruck:

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Schlafstörungen

02/12/21 12:00 Filed in: Mitochondrien Therapie | Moderne Verfahren | Anti aging

Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen. Manche nur zeitweise, manche über längere Perioden in ihrem Leben.

Die Ursachen sind vielfältig- u.a.:

Stressbedingt
Hormonelle Störungen wie Perimenopause, Menopause, Schilddrüse / Neurotransmitterstörungen
Depressionen, Ängste
Medikamente / Drogen
Abendlicher TV / PC Konsum
Schmerzen, Restlos-legs..
zu helles Schlafzimmer, zu warmes Schlafzimmer
Herz/Kreislaufstörungen
Volmond
Schichtarbeit
unpassende Matratze
der Bettplatz: Geopathie, Elektrosmog
Ein Schnarcher auf der anderen Bettseite ;)
selbst am Schnarchen, Atemstörungen

Stress & Nebenniere. Kurz und bündig

02/12/21 12:00 Filed in: Ganzheitsmedizin | Labor | Hormone | Naturheilkunde

In Anbetracht der derzeitigen Lage und v.a. der Folgen, die da noch auf uns zukommen, sollte man mal wieder den Blick auf die Nebenniere richten. Die Nebenniere ist unser Stressorgan. Über die Nebenniere und Adrenal fatique habe ich schon auf meiner Webseite geschrieben- ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit den Hormonen und auch der Nebenniere.

Nun mal in aller Kürze:

Welche Symptome?
u.a. Read More…

Tags: Hormone, Hormontherapie, Burn out, Erschöpfung, Labor, Adrenal fatique