Fatique
Burnout ganzheitlich betrachtet
12/04/26 21:18
Burnout ganzheitlich: Wenn Erschöpfung mehr ist als "nur Stress"
Dein Akku ist leer – nicht nur metaphorisch, sondern wirklich körperlich spürbar. Die kleinsten Aufgaben fühlen sich an wie Berge. Dein Kopf ist vernebelt. Du kannst dich nicht konzentrieren. Nachts liegst du wach, obwohl du todmüde bist.
Der Hausarzt sagt: "Sie sind ausgebrannt. Nehmen Sie sich mal eine Auszeit." Vielleicht bekommst du ein Rezept für Antidepressiva. Und vielleicht eine REHA.
Aber es wird nicht besser. Die Auszeit, die REHA helfen kurz, dann bist du wieder im alten Muster. Die Medikamente dämpfen nur die Symptome. Denn niemand schaut auf das, was wirklich im Körper passiert.
Burnout ist nicht nur "im Kopf". Es ist nicht nur psychisch. Burnout ist eine komplexe Störung auf mehreren Ebenen: seelisch, hormonell, neurologisch, mitochondrial, biochemisch.
Und genau deshalb braucht es mehr als nur "weniger Stress" oder ein Antidepressivum. Es braucht einen ganzheitlichen Blick – auf deine Psyche UND auf deinen Körper. Read More…
Dein Akku ist leer – nicht nur metaphorisch, sondern wirklich körperlich spürbar. Die kleinsten Aufgaben fühlen sich an wie Berge. Dein Kopf ist vernebelt. Du kannst dich nicht konzentrieren. Nachts liegst du wach, obwohl du todmüde bist.
Der Hausarzt sagt: "Sie sind ausgebrannt. Nehmen Sie sich mal eine Auszeit." Vielleicht bekommst du ein Rezept für Antidepressiva. Und vielleicht eine REHA.
Aber es wird nicht besser. Die Auszeit, die REHA helfen kurz, dann bist du wieder im alten Muster. Die Medikamente dämpfen nur die Symptome. Denn niemand schaut auf das, was wirklich im Körper passiert.
Burnout ist nicht nur "im Kopf". Es ist nicht nur psychisch. Burnout ist eine komplexe Störung auf mehreren Ebenen: seelisch, hormonell, neurologisch, mitochondrial, biochemisch.
Und genau deshalb braucht es mehr als nur "weniger Stress" oder ein Antidepressivum. Es braucht einen ganzheitlichen Blick – auf deine Psyche UND auf deinen Körper. Read More…
EBV Reaktivierung: der sille Krankmacher
19/03/26 21:37
EBV-Reaktivierung: Der stille Krankmacher hinter Fatigue, Autoimmunität und chronischer Erschöpfung
Du bist seit Monaten oder Jahren erschöpft. Die Lymphknoten sind geschwollen. Dein Hals kratzt immer wieder. Du kannst dich kaum konzentrieren. Nachts schwitzt du. Und die Ärzte sagen: "Ihre Werte sind alle normal."
Aber da ist ein Wert, der übersehen wird. Ein Virus, das 95% aller Erwachsenen in sich tragen – meist schlafend, aber manchmal heimlich aktiv: Das Epstein-Barr-Virus (EBV).
Für die meisten Menschen bleibt EBV ein Leben lang latent und harmlos. Aber bei manchen reaktiviert es sich – wieder und wieder. Und dann wird es zum stillen Krankmacher, der mit chronischer Fatigue, Autoimmunerkrankungen, neurologischen Problemen und vielem mehr in Verbindung gebracht wird.
Lass uns verstehen, was EBV ist, wie man eine Reaktivierung erkennt – und vor allem: was man dagegen tun kann.
Read More…
Du bist seit Monaten oder Jahren erschöpft. Die Lymphknoten sind geschwollen. Dein Hals kratzt immer wieder. Du kannst dich kaum konzentrieren. Nachts schwitzt du. Und die Ärzte sagen: "Ihre Werte sind alle normal."
Aber da ist ein Wert, der übersehen wird. Ein Virus, das 95% aller Erwachsenen in sich tragen – meist schlafend, aber manchmal heimlich aktiv: Das Epstein-Barr-Virus (EBV).
Für die meisten Menschen bleibt EBV ein Leben lang latent und harmlos. Aber bei manchen reaktiviert es sich – wieder und wieder. Und dann wird es zum stillen Krankmacher, der mit chronischer Fatigue, Autoimmunerkrankungen, neurologischen Problemen und vielem mehr in Verbindung gebracht wird.
Lass uns verstehen, was EBV ist, wie man eine Reaktivierung erkennt – und vor allem: was man dagegen tun kann.
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GPCR-Autoantikörper: Der fehlende Baustein im Puzzle von Long COVID, ME/CFS und Post-Vac
11/03/26 19:19
GPCR-Autoantikörper: Der fehlende Baustein im Puzzle von Long COVID, ME/CFS und Post-Vac
Du bist seit Monaten erschöpft. Dein Herz rast bei kleinsten Anstrengungen. Dein Gehirn fühlt sich vernebelt an. Du kannst nicht mehr arbeiten, nicht mehr Sport machen – manchmal kaum noch Treppen steigen.
Die Ärzte sagen: "Ihre Blutwerte sind alle normal. Vielleicht ist es psychosomatisch?"
Aber du weißt: Das ist real. Das ist körperlich. Und du bist nicht allein.
Zehntausende Menschen in Deutschland leiden nach COVID-19-Infektionen oder – seltener – nach COVID-Impfungen an genau diesen Symptomen. Viele von ihnen haben etwas gemeinsam, das lange übersehen wurde: GPCR-Autoantikörper. Read More…
Du bist seit Monaten erschöpft. Dein Herz rast bei kleinsten Anstrengungen. Dein Gehirn fühlt sich vernebelt an. Du kannst nicht mehr arbeiten, nicht mehr Sport machen – manchmal kaum noch Treppen steigen.
Die Ärzte sagen: "Ihre Blutwerte sind alle normal. Vielleicht ist es psychosomatisch?"
Aber du weißt: Das ist real. Das ist körperlich. Und du bist nicht allein.
Zehntausende Menschen in Deutschland leiden nach COVID-19-Infektionen oder – seltener – nach COVID-Impfungen an genau diesen Symptomen. Viele von ihnen haben etwas gemeinsam, das lange übersehen wurde: GPCR-Autoantikörper. Read More…
Long covid in der Ganzheitsmedizin
05/12/25 06:15
Long-COVID: Ursachen, Symptome und ganzheitliche Behandlung in Lörrach
Was ist Long-COVID und warum betrifft es so viele Menschen?
Wenn die akute Corona-Infektion längst überstanden scheint, doch Erschöpfung, Atemnot oder Konzentrationsstörungen bleiben – dann sprechen wir von Long-COVID. Mittlerweile wissen wir: Long-COVID ist weit mehr als nur "lange Nachwirkungen". Es ist ein komplexes, multisystemisches Syndrom, das verschiedenste Körpersysteme gleichzeitig betreffen kann.
In meiner Praxis in Lörrach kommen immer wieder Patienten mit Long-COVID-Symptomen – vom jungen Erwachsenen bis zum Senior. Viele kommen nach einem wahren Arztmarathon, frustriert von der Aussage "Ihre Werte sind alle normal" oder "Das wird schon wieder".
Doch Long-COVID ist real, messbar und – das ist die gute Nachricht – behandelbar. In diesem Artikel erkläre ich dir, was wir heute über Long-COVID wissen, welche Mechanismen dahinterstecken und wie ein ganzheitlicher Therapieansatz helfen kann. Read More…
Was ist Long-COVID und warum betrifft es so viele Menschen?
Wenn die akute Corona-Infektion längst überstanden scheint, doch Erschöpfung, Atemnot oder Konzentrationsstörungen bleiben – dann sprechen wir von Long-COVID. Mittlerweile wissen wir: Long-COVID ist weit mehr als nur "lange Nachwirkungen". Es ist ein komplexes, multisystemisches Syndrom, das verschiedenste Körpersysteme gleichzeitig betreffen kann.
In meiner Praxis in Lörrach kommen immer wieder Patienten mit Long-COVID-Symptomen – vom jungen Erwachsenen bis zum Senior. Viele kommen nach einem wahren Arztmarathon, frustriert von der Aussage "Ihre Werte sind alle normal" oder "Das wird schon wieder".
Doch Long-COVID ist real, messbar und – das ist die gute Nachricht – behandelbar. In diesem Artikel erkläre ich dir, was wir heute über Long-COVID wissen, welche Mechanismen dahinterstecken und wie ein ganzheitlicher Therapieansatz helfen kann. Read More…
ME/CFS
08/04/25 07:26
Hier findest du eine gute Webseite für Informationen, sowie entsprechende (offizielle) Fragebögen zur Diagnose von ME/CFS
Fatigatio e.V. Bundesverband ME/CFS
Fatigatio e.V. Bundesverband ME/CFS
Mykotoxine. Entgiftung
04/04/25 16:54
Mykotoxine: Wie Schimmelgifte Körper, Gehirn und Hormone belasten
Mykotoxine sind Giftstoffe, die von Schimmelpilzen produziert werden. Sie kommen in feuchten Gebäuden, verdorbenen Lebensmitteln und der Luft vor – oft unsichtbar, aber mit deutlicher Wirkung auf den menschlichen Körper. Viele chronische Beschwerden lassen sich auf eine Schimmelpilzbelastung zurückführen. Dieser Beitrag zeigt, was Mykotoxine sind, welche Symptome sie auslösen und wie man sich schützen kann – inklusive einem Überblick über das Shoemaker Protokoll zur Behandlung von Schimmeltoxizität.
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Mykotoxine sind Giftstoffe, die von Schimmelpilzen produziert werden. Sie kommen in feuchten Gebäuden, verdorbenen Lebensmitteln und der Luft vor – oft unsichtbar, aber mit deutlicher Wirkung auf den menschlichen Körper. Viele chronische Beschwerden lassen sich auf eine Schimmelpilzbelastung zurückführen. Dieser Beitrag zeigt, was Mykotoxine sind, welche Symptome sie auslösen und wie man sich schützen kann – inklusive einem Überblick über das Shoemaker Protokoll zur Behandlung von Schimmeltoxizität.
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