March 2025
Östrogendominanz & deine Faszien
30/03/25 06:54 Filed in: Hormone | Frauenheilkunde | Männergesundheit | Naturidentische Hormontherapie | Schilddrüse | Schmerzen | Faszien
Mitochondrien Dysfunktion und Polymorphismen.
Genetische Polymorphismen und mitochondriale Dysfunktion
Die Entstehung mitochondrialer Dysfunktion wird nicht nur durch Umweltfaktoren wie Stress, Entzündungen oder oxidativen Stress beeinflusst, sondern auch durch genetische Polymorphismen.
Polymorphismen sind genetische Varianten, die die Funktion bestimmter Enzyme oder Stoffwechselwege verändern können.
Einige dieser Polymorphismen stehen im Zusammenhang mit der mitochondrialen Funktion und beeinflussen die Energieproduktion, den oxidativen Stressabbau und die Entgiftung. Read More…
Die Entstehung mitochondrialer Dysfunktion wird nicht nur durch Umweltfaktoren wie Stress, Entzündungen oder oxidativen Stress beeinflusst, sondern auch durch genetische Polymorphismen.
Polymorphismen sind genetische Varianten, die die Funktion bestimmter Enzyme oder Stoffwechselwege verändern können.
Einige dieser Polymorphismen stehen im Zusammenhang mit der mitochondrialen Funktion und beeinflussen die Energieproduktion, den oxidativen Stressabbau und die Entgiftung. Read More…
Stress und mitochondriale Dysfunktion/Darm
Chronischer Stress und Mitochondriale Dysfunktion: Ein Teufelskreis für die Gesundheit
Chronischer Stress ist in unserer modernen, schnelllebigen Welt weit verbreitet und kann langfristig schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Eine dieser Folgen, die häufig unterschätzt wird, ist die mitochondriale Dysfunktion. Doch was sind Mitochondrien, warum spielen sie eine so zentrale Rolle im Körper, und wie führt oxidativer sowie nitrosativer Stress zu Problemen auf zellulärer Ebene? Read More…
Chronischer Stress ist in unserer modernen, schnelllebigen Welt weit verbreitet und kann langfristig schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Eine dieser Folgen, die häufig unterschätzt wird, ist die mitochondriale Dysfunktion. Doch was sind Mitochondrien, warum spielen sie eine so zentrale Rolle im Körper, und wie führt oxidativer sowie nitrosativer Stress zu Problemen auf zellulärer Ebene? Read More…
Maligner Narzissmus
25/03/25 18:24 Filed in: Psyche
Maligner Narzissmus: Bedeutung, Symptome und Verhaltensweisen
Ein Vorwort:
Warum ich diesen Text veröffentliche. Ich bin keine Psychotherapeutin, die solcherlei Störungen behandelt. Aber ich bin eine Person, die einen Malignen Narzissten im engeren Familienkreis hat. Genauer- mein Onkel. Leider leben wir auf einem Grundstück. Somit ist die einzige echte Lösung für den Umgang mit einem malignen Narzissten nicht gegeben: der komplette Kontaktabbruch. So habe ich mich in den letzten Jahren mit diesem Thema auseinandersetzen müssen (oder dürfen. Wie man´s nimmt. Man lernt ja durch Erfahrung).
Aus diesem Grund dieser Text. Maligne Narzissten gibt es einige in unserer Gesellschaft. Vielleicht erkennst du manches wieder. Und kannst dir deine eignen Gedanken machen. Unten auch ein Link zu einem YouTube Kanal einer Fachfrau (Psychotherapeutin), die sich auf diese Störung spezialisiert hat. Ihre Videos und Erklärungen sind sehr hilfreich. Read More…
Ein Vorwort:
Warum ich diesen Text veröffentliche. Ich bin keine Psychotherapeutin, die solcherlei Störungen behandelt. Aber ich bin eine Person, die einen Malignen Narzissten im engeren Familienkreis hat. Genauer- mein Onkel. Leider leben wir auf einem Grundstück. Somit ist die einzige echte Lösung für den Umgang mit einem malignen Narzissten nicht gegeben: der komplette Kontaktabbruch. So habe ich mich in den letzten Jahren mit diesem Thema auseinandersetzen müssen (oder dürfen. Wie man´s nimmt. Man lernt ja durch Erfahrung).
Aus diesem Grund dieser Text. Maligne Narzissten gibt es einige in unserer Gesellschaft. Vielleicht erkennst du manches wieder. Und kannst dir deine eignen Gedanken machen. Unten auch ein Link zu einem YouTube Kanal einer Fachfrau (Psychotherapeutin), die sich auf diese Störung spezialisiert hat. Ihre Videos und Erklärungen sind sehr hilfreich. Read More…
Long Covid, CFS, Post Vac
Long Covid, Post-Vac-Syndrom und CFS: Wenn das Immunsystem aus dem Takt gerät
Long Covid, Post-Vac-Syndrom und Chronisches Fatigue-Syndrom (CFS) haben eines gemeinsam:
Sie betreffen das Immunsystem und zeigen, wie komplex die Folgen einer Infektion oder Immunreaktion sein können. Viele Betroffene leiden unter anhaltenden Symptomen wie extremer Erschöpfung, Konzentrationsstörungen, Muskelschmerzen oder Herzrasen.
Doch was passiert im Körper, und warum hören die Beschwerden nicht einfach auf? Ein zentraler Schlüssel liegt im Immunsystem, chronischer Entzündung und der Reaktivierung persistenter Viren wie z.b. EBV (Epstein-Barr-Virus) oder Cytomegalie. Read More…
Long Covid, Post-Vac-Syndrom und Chronisches Fatigue-Syndrom (CFS) haben eines gemeinsam:
Sie betreffen das Immunsystem und zeigen, wie komplex die Folgen einer Infektion oder Immunreaktion sein können. Viele Betroffene leiden unter anhaltenden Symptomen wie extremer Erschöpfung, Konzentrationsstörungen, Muskelschmerzen oder Herzrasen.
Doch was passiert im Körper, und warum hören die Beschwerden nicht einfach auf? Ein zentraler Schlüssel liegt im Immunsystem, chronischer Entzündung und der Reaktivierung persistenter Viren wie z.b. EBV (Epstein-Barr-Virus) oder Cytomegalie. Read More…
Fibromyalgie
23/03/25 12:42 Filed in: Fibromyalgie | Hormone | Nebennierenschwäche | Frauenheilkunde | Fasten | Ernährung
Fibromyalgie-Syndrom: Mehr als nur Schmerzen
Das Fibromyalgie-Syndrom (FMS) ist eine komplexe und vielschichtige Erkrankung, die Millionen Menschen betrifft, vor allem Frauen. Häufig verkannt und schwer diagnostizierbar, steht das Syndrom für chronische Schmerzen, Erschöpfung und eine Vielzahl weiterer Symptome. Doch was steckt hinter der Krankheit, wie wird sie diagnostiziert und welche schulmedizinischen sowie ganzheitlichen Therapieansätze gibt es? Read More…
Das Fibromyalgie-Syndrom (FMS) ist eine komplexe und vielschichtige Erkrankung, die Millionen Menschen betrifft, vor allem Frauen. Häufig verkannt und schwer diagnostizierbar, steht das Syndrom für chronische Schmerzen, Erschöpfung und eine Vielzahl weiterer Symptome. Doch was steckt hinter der Krankheit, wie wird sie diagnostiziert und welche schulmedizinischen sowie ganzheitlichen Therapieansätze gibt es? Read More…
Fragebogen: Fibromyalgie und Schmerzsyndrome
23/03/25 07:34 Filed in: Schmerzen | Fibromyalgie
Liebe Leser!
Zur Info:
Hier auf der Webseite findest du im Downloadbereich zwei Fragebogen:
1. zur Diagnose des Fibromyalgie-Syndroms
sowie
2. einen weiteren für das chronische Schmerzsyndrom.
Zur Info:
Hier auf der Webseite findest du im Downloadbereich zwei Fragebogen:
1. zur Diagnose des Fibromyalgie-Syndroms
sowie
2. einen weiteren für das chronische Schmerzsyndrom.
Burn out.
18/03/25 20:10 Filed in: Psyche | Mikrobiom | Mikronährstoffe | Hormone | Neurotransmitter | Histamin
Burnout: Ursachen, Symptome, Diagnose und ganzheitliche Therapie
Burnout ist mehr als nur Erschöpfung – es ist ein Zustand tiefer körperlicher, emotionaler und mentaler Erschöpfung. Betroffene fühlen sich überfordert, antriebslos und häufig auch körperlich krank. Doch wie entsteht Burnout, wie erkennt man es, und welche ganzheitlichen Ansätze helfen bei der Behandlung? Read More…
Burnout ist mehr als nur Erschöpfung – es ist ein Zustand tiefer körperlicher, emotionaler und mentaler Erschöpfung. Betroffene fühlen sich überfordert, antriebslos und häufig auch körperlich krank. Doch wie entsteht Burnout, wie erkennt man es, und welche ganzheitlichen Ansätze helfen bei der Behandlung? Read More…
Histamin. Mastzellaktivierung
Histamin, Mastzellen und das Immunsystem: Wenn der Körper überreagiert
Histamin ist ein wichtiger Botenstoff im Körper, der viele Funktionen übernimmt – von der Immunabwehr bis zur Regulation der Magensäure. Doch bei manchen Menschen gerät die Histaminregulation aus dem Gleichgewicht, was zu vielfältigen Beschwerden führen kann. Besonders bei Allergien und Mastzellaktivierung spielt Histamin eine zentrale Rolle. Read More…
Histamin ist ein wichtiger Botenstoff im Körper, der viele Funktionen übernimmt – von der Immunabwehr bis zur Regulation der Magensäure. Doch bei manchen Menschen gerät die Histaminregulation aus dem Gleichgewicht, was zu vielfältigen Beschwerden führen kann. Besonders bei Allergien und Mastzellaktivierung spielt Histamin eine zentrale Rolle. Read More…
Arteriosklerose
Arteriosklerose: Ursachen, Diagnostik und Therapieansätze
Arteriosklerose ist eine der häufigsten Ursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Sie entsteht durch Ablagerungen in den Arterien, die zu Verengungen und Durchblutungsstörungen führen können. Dies erhöht das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erheblich. Eine frühzeitige Diagnostik und gezielte Therapie sind entscheidend, um schwerwiegende Folgen zu vermeiden. Read More…
Arteriosklerose ist eine der häufigsten Ursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Sie entsteht durch Ablagerungen in den Arterien, die zu Verengungen und Durchblutungsstörungen führen können. Dies erhöht das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erheblich. Eine frühzeitige Diagnostik und gezielte Therapie sind entscheidend, um schwerwiegende Folgen zu vermeiden. Read More…
FSH und LH
FSH und LH: Wichtige Hormone im Leben von Frau und Mann
FSH (follikelstimulierendes Hormon) und LH (luteinisierendes Hormon) sind zentrale Hormone im weiblichen und männlichen Fortpflanzungssystem. Sie werden in der Hirnanhangsdrüse (Hypophyse) gebildet und steuern den weiblichen Zyklus sowie die Spermienproduktion beim Mann. Read More…
FSH (follikelstimulierendes Hormon) und LH (luteinisierendes Hormon) sind zentrale Hormone im weiblichen und männlichen Fortpflanzungssystem. Sie werden in der Hirnanhangsdrüse (Hypophyse) gebildet und steuern den weiblichen Zyklus sowie die Spermienproduktion beim Mann. Read More…
HPU / KPU und Hormone
HPU und KPU: Was steckt dahinter und wie beeinflussen sie den Körper?
HPU (Hämopyrrollaktamurie) und KPU (Kryptopyrrolurie) sind Stoffwechselstörungen, die den Vitamin- und Mineralstoffhaushalt erheblich beeinflussen können. Sie sind vor allem in der Naturheilkunde bekannt und werden häufig mit chronischer Erschöpfung, hormonellen Ungleichgewichten und neurologischen Symptomen in Verbindung gebracht. Read More…
HPU (Hämopyrrollaktamurie) und KPU (Kryptopyrrolurie) sind Stoffwechselstörungen, die den Vitamin- und Mineralstoffhaushalt erheblich beeinflussen können. Sie sind vor allem in der Naturheilkunde bekannt und werden häufig mit chronischer Erschöpfung, hormonellen Ungleichgewichten und neurologischen Symptomen in Verbindung gebracht. Read More…
Entgiftungsstörungen / Polymorphismen
11/03/25 16:02 Filed in: Detox
Entgiftungsstörung: Wenn der Körper nicht richtig entgiften kann
Unser Körper ist ständig damit beschäftigt, Giftstoffe abzubauen und auszuscheiden. Doch nicht jeder kann das gleich gut. Genetische Variationen können die Entgiftung stören, was zu chronischer Müdigkeit, Entzündungen, hormonellen Problemen oder neurologischen Beschwerden führen kann. Besonders vier Gene spielen dabei eine große Rolle: MTHFR, COMT, GST und PEMT. Read More…
Unser Körper ist ständig damit beschäftigt, Giftstoffe abzubauen und auszuscheiden. Doch nicht jeder kann das gleich gut. Genetische Variationen können die Entgiftung stören, was zu chronischer Müdigkeit, Entzündungen, hormonellen Problemen oder neurologischen Beschwerden führen kann. Besonders vier Gene spielen dabei eine große Rolle: MTHFR, COMT, GST und PEMT. Read More…
Entgiftung. DIe drei Phasen
08/03/25 07:06 Filed in: Detox
Entgiftung: Die Phasen der körpereigenen Reinigung und ihre Unterstützung durch Supplements
Unser Körper ist täglich Schadstoffen ausgesetzt – aus der Umwelt, der Nahrung und sogar durch Stoffwechselprozesse. Die körpereigene Entgiftung hilft, diese Substanzen abzubauen und auszuscheiden. Sie erfolgt in drei Phasen, die hauptsächlich in der Leber stattfinden. Doch auch Darm, Nieren, Haut und Lunge spielen eine Rolle. Hier erfährst du, wie die einzelnen Entgiftungsphasen funktionieren und wie du sie mit Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen kannst.
Sehr viele Menschen leiden unter genetischen Entgiftungsstörungen z.b. MTHFR oder COMT Störungen, die verhindern, dass diese Personen die Giftstoffe ordnungsgemäß verarbeiten und ausscheiden können. Read More…
Unser Körper ist täglich Schadstoffen ausgesetzt – aus der Umwelt, der Nahrung und sogar durch Stoffwechselprozesse. Die körpereigene Entgiftung hilft, diese Substanzen abzubauen und auszuscheiden. Sie erfolgt in drei Phasen, die hauptsächlich in der Leber stattfinden. Doch auch Darm, Nieren, Haut und Lunge spielen eine Rolle. Hier erfährst du, wie die einzelnen Entgiftungsphasen funktionieren und wie du sie mit Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen kannst.
Sehr viele Menschen leiden unter genetischen Entgiftungsstörungen z.b. MTHFR oder COMT Störungen, die verhindern, dass diese Personen die Giftstoffe ordnungsgemäß verarbeiten und ausscheiden können. Read More…
Das Mikrobiom: Der unterschätzte Schlüssel zu Gesundheit, Immunsystem und Hormonen
Das Mikrobiom: Der unterschätzte Schlüssel zu Gesundheit, Immunsystem und Hormonen
Unser Körper ist kein einsames Individuum – er ist eine faszinierende Lebensgemeinschaft. Billionen von Mikroorganismen, vor allem Bakterien, besiedeln unseren Darm und beeinflussen nahezu jeden Aspekt unserer Gesundheit. Das sogenannte Mikrobiom spielt eine entscheidende Rolle bei der Verdauung, dem Immunsystem, Entzündungen, unserer Stimmung und sogar dem Hormonhaushalt. Doch was passiert, wenn diese empfindliche Balance gestört wird? Read More…
Unser Körper ist kein einsames Individuum – er ist eine faszinierende Lebensgemeinschaft. Billionen von Mikroorganismen, vor allem Bakterien, besiedeln unseren Darm und beeinflussen nahezu jeden Aspekt unserer Gesundheit. Das sogenannte Mikrobiom spielt eine entscheidende Rolle bei der Verdauung, dem Immunsystem, Entzündungen, unserer Stimmung und sogar dem Hormonhaushalt. Doch was passiert, wenn diese empfindliche Balance gestört wird? Read More…