February 2026
Klopftechniken: EFT | TFT | TTT | MFT
Was ist die Klopftechnik und wie kann sie dir helfen?
Vielleicht hast du schon einmal von der Klopftechnik gehört – auch bekannt als EFT (Emotional Freedom Techniques), TFT (Thought Field Therapy) oder TTT (Trauma Tapping Technique) oder MFT (Mentalfeldtechnik). Die wohl bekannteste Form ist EFT.
Diese sanfte Methode kombiniert Elemente aus der traditionellen chinesischen Medizin mit modernen psychotherapeutischen Ansätzen und hat sich besonders in der Behandlung von Ängsten, Phobien und traumatischen Erlebnissen bewährt.
In meiner Praxis wende ich diese Technik hauptsächlich im Rahmen der Psychokiensiologischen Therapie an, und sehe, wie Menschen durch diese Technik Erleichterung finden.
Ob du unter Prüfungsangst leidest, eine Phobie vor Spinnen hast oder belastende Erinnerungen verarbeiten möchtest – die Klopftechnik bietet dir einen wirksamen und gleichzeitig einfach zu erlernenden Weg zu mehr emotionaler Freiheit. Für mich ist es auch eine Technik, die Patienten als "Hausaufgabe" zu Hause anwenden können. Man braucht nicht unbedingt einen Therapeuten dazu. Read More…
Tantra für Singles
20/02/26 20:04 Filed in: Seele | Achtsamkeit | Frauenheilkunde | Sexualität | Tantra | Männergesundheit
Tantra für Singles: Selbstliebe, Selbstberührung und die Kunst, dich selbst zu kennen und zu erfahren
(Dies ist der sechste Teil eine Tantra Serie: Tantra für Frauen I & II, Tantra für Männer, Tantra für Paare, Tantra & Traumatherapie, Tantra für Singles)
Wie du auch ohne Partner deine Sexualität, deine Lebendigkeit und deine Ganzheit entdeckst
Read More…
(Dies ist der sechste Teil eine Tantra Serie: Tantra für Frauen I & II, Tantra für Männer, Tantra für Paare, Tantra & Traumatherapie, Tantra für Singles)
Wie du auch ohne Partner deine Sexualität, deine Lebendigkeit und deine Ganzheit entdeckst
Read More…
Tantra bei Traumen
10/02/26 19:48 Filed in: Seele | Achtsamkeit | Frauenheilkunde | Sexualität | Tantra | Männergesundheit | Körperarbeit | Trauma
Tantra bei Trauma: Sanfte Wege zurück in deinen Körper
(Dies ist der fünfte Teil eine Tantra Serie: Tantra für Frauen I & II, Tantra für Männer, Tantra für Paare, Tantra & Traumatherapie, Tantra für Singles)
Exkurs:
Was ist Tantra eigentlich?
Vielleicht denkst du bei Tantra sofort an Sexualität – das ist nur ein kleiner Teil eines viel größeren Bildes. Tantra ist eine jahrtausendealte spirituelle Praxis, die aus Indien stammt und wörtlich übersetzt "Ausdehnung" oder "etwas was die Ausdehnung fördert" bedeutet. ("Tan": ausdehnen. "Tra": Instrument)
Im Kern geht es darum: Read More…
(Dies ist der fünfte Teil eine Tantra Serie: Tantra für Frauen I & II, Tantra für Männer, Tantra für Paare, Tantra & Traumatherapie, Tantra für Singles)
Exkurs:
Was ist Tantra eigentlich?
Vielleicht denkst du bei Tantra sofort an Sexualität – das ist nur ein kleiner Teil eines viel größeren Bildes. Tantra ist eine jahrtausendealte spirituelle Praxis, die aus Indien stammt und wörtlich übersetzt "Ausdehnung" oder "etwas was die Ausdehnung fördert" bedeutet. ("Tan": ausdehnen. "Tra": Instrument)
Im Kern geht es darum: Read More…
Philosophie fü den Alltag V: Der Anfängergeist.
Anfängergeist: Die Kunst, die Welt immer wieder neu zu sehen
Erinnerst du dich noch an das erste Mal, als du ein bestimmtes Lied gehört hast, das später zu deinem absoluten Lieblingssong wurde? Diese besondere Gänsehaut, diese Überraschung, dieses völlige Aufgehen in den Klängen? Und erinnerst du dich auch daran, wie dieses Gefühl mit der Zeit verblasste, je öfter du das Lied hörtest? Was einst neu und aufregend war, wurde zur Gewohnheit, zum Hintergrundgeräusch.
Genau hier setzt das Konzept des Anfängergeistes an – eine Haltung, die uns einlädt, die Welt mit frischen Augen zu betrachten, auch wenn wir sie schon tausendmal gesehen haben. Read More…
Erinnerst du dich noch an das erste Mal, als du ein bestimmtes Lied gehört hast, das später zu deinem absoluten Lieblingssong wurde? Diese besondere Gänsehaut, diese Überraschung, dieses völlige Aufgehen in den Klängen? Und erinnerst du dich auch daran, wie dieses Gefühl mit der Zeit verblasste, je öfter du das Lied hörtest? Was einst neu und aufregend war, wurde zur Gewohnheit, zum Hintergrundgeräusch.
Genau hier setzt das Konzept des Anfängergeistes an – eine Haltung, die uns einlädt, die Welt mit frischen Augen zu betrachten, auch wenn wir sie schon tausendmal gesehen haben. Read More…