May 2024
Medikamentennebenwirkungen
31/05/24 21:12 Filed in: Medikamente | Nebenwirkungen
Natürlich können diese Medikamente (lebens-) notwendig sein, aber sie haben auch so ihre Tücken.
Passend zum vorherigen Thema Muskulatur hier Nebenwirkungen, die die Muskulatur betreffen:
Statine:
Sie haben als eine der Hauptnebenwirkungen Myalgie und Myopathie. Sie greifen den den mitochondrialen Stoffwechsel an. Zudem ist auch eine Nebenwirkung Rhabdomyolyse- Muskelzerfall.
Die Antidiabetika:
Sie können Muskelschmerzen, Muskelsteifigkeit und Krämpfe auslösen. In Tierstudien kam es zu Muskelatrophie. evtl. durch programmierten Zelltod.
Antibiotika:
Myopathien, Tendinopathien
Schmerzmittel:
wenn häufig und länger genutzt, kann es bei Sportlern zu Beeinträchtigung der Muskelkraft und des Muskelzuwachs kommen.
Neues aus der Forschung: Alzheimer
In Kürze zusammengefasst:
Neue Ergebnisse aus der Alzheimerforschung:
Eine Studie mit 675 älteren Personen über 72 Jahren hat gezeigt, dass 60 % der Teilnehmer, die über Vergesslichkeit klagten, in Hirnscans auch Alzheimer- Herde aufwiesen.
Die Lebenspartner und Verwandte der Teilnehmer wurden ebenfalls befragt über das Verhalten der Personen. Diese gaben an, dass ihnen Auffälligkeiten gewahr wurden, auch wenn es sehr subtile Auffälligkeiten waren.
Mit diesen Warnzeichen sollte man aufpassen, bzw schon eine frühzeitige Therapie beginnen: Read More…
Ackerschachtelhalm (Tinktur selbermachen)
31/05/24 14:47 Filed in: Pflanzenheilkunde
Foto: Gudrun Faller
Magen und Verdauungsprobleme
Die Verdauung beginnt im Mund! Findet im Mund und im Magen keine gute Vorverdauung statt, hat der Darm keine Chance mehr. Es kommt zur Überlastung und zur Dysbiose.
Mittlerweile haben mehr Menschen eine Untersäuerung als eine Übersäuerung. Die Symptome sind nahezu identisch.
Fehlen die Magensäfte, fehlt es an Lebensenergie und Verdauungsfeuer. Vor allem im Alter haben fast alle Probleme mit den Verdauungssäften.
Eine Augendiagnose und/oder Zungendiagnose zeigen deine Verdauungslage. Wie deine Verdauungsorgane arbeiten, ist auch zu einem großen Teil konstitutionsbedingt.
Anhand Laboranalysen und deiner Konstitution kann ein sinnvolles Konzept erstellt werden, um wieder Leben in deinen Bauchraum zu bringen. :)
Ernährungsumstellung, Darmsanierung, Anleitungen zu deiner Konstitution und geeignete Medikamente helfen deinem Körper sich selbst zu heilen!
Mitochondrien
Mitochondrien sind unsere Energielieferanten.
Mitochondrien, Darmbakterien und Gehirn stehen in engem Zusammenhang.
Schenke ihnen etwas Aufmerksamkeit!
Und was kann ich für dich tun?
Gute Labortests veranlassen. Dich beraten, Infusionen und Hilfestellungen geben. :)
Nährstofftherapie
24/05/24 19:14 Filed in: Mineralien | Mitochondrien Therapie | Vitamine | Nährstoffe | Ernährung | Immunsystem
Orthomolekulare Medizin / Nährstoff-Therapie
Diese Therapierichtung nimmt die Nährstoffe in Augenschein. Vitamine, Vitaminoide, Mineralien, Spurenelemente, Aminosäuren, Fettsäuren.
Hier geht es darum, Mängel auf die Spur zu kommen, und diese sinnvoll auszugleichen. Leider gelingt es heutzutage meist nicht mehr, genügend Nährstoffe über die Nahrung aufzunehmen.
Die Ursachen sind vielfältig:
- Überdüngung der Böden, Pestizide in der Natur
- ein zu hoher Verbrauch im Körper- Lebensweise, erhöhter Bedarf bei Stress, Schwangerschaft, Stillzeit, Grunderkrankungen etc.
- Darmaufnahmestörungen
- schlechte Ernährungsgewohnheiten
etc.
Viele vorgegebenen Referenzbereiche sind nicht mehr zeitgemäss. Was "normal" ist, ist nicht "optimal"!
Nährstoffmängel ziehen viele Erkrankungen nach sich, so sind die Nährstoffe Bausteine aller Stoffwechselvorgänge im Körper.
Die Nährstofftherapie ist eine Grundlagentherapie für die meisten Erkrankungen!
Eine Diagnose erfolgt mittels Blutuntersuchungen, Anamnese und Aufdecken von Ernährungsgewohnheiten.
Diese Untersuchungen sind erschwinglich!
Anhand dieser Ergebnisse erfolgt dann eine Zufuhr der Nährstoffe.
zusätzlich können auch Stuhlanalysen aufschlussreich sein!
Anti Aging: Sirtuine, Telomere & Co.
gesundes Altern. Bis ins hohe Alter fit sein. Oma.
Mich interessiert seit langem, was die moderne Forschung mit Naturstoffen zeigt. Pflanzenheilkunde ist Erfahrungsheilkunde. Seit Menschendenken werden Pflanzenstoffe bei Erkrankungen genutzt. Längere Zeit hat die moderne Schulmedizin die Pflanzenheilkunde belächelt , aber mittlerweile rückt sie wieder in das Bewusstsein der modernen Forschung. (leider oft mit der Folge, dass Pflanzenpräparate verboten werden)
Immer mehr zeigt sich, wie potent Pflanzenstoffe/ Pflanzenextrakte sind, und wie gut sie im menschlichen Stoffwechsel wirken.
Es wird sehr viel unter dem Begriff "Anti Aging" geforscht. Natürlich, weil es ein Milliardengeschäft bedeutet.
Hier einige Begriffe zu dem Thema und Möglichkeiten der Therapie. Read More…
PCO-Syndrom. Neues dazu
PCO Syndrom und Eisenüberladung
neuere Studien
Insulinresistenz, Übergewicht, Fettleber, Unfruchtbarkeit und erhöhte Androgenspiegel sind gemeinsame Nenner für zwei Erkrankungen: PCO-Syndrom und Hämochromatose ("Eisenspeicherkrankheit").
Normalerweise würde man diese zwei Erkrankungen nicht miteinander verbinden.
Bei beiden Erkrankungen kommt es aber auch als gemeinsames Element zur Einlagerung von Eisen. Beim PCOS meist als milde Eisenüberladung bei der Hämochromatose als schwerwiegende Überladung.
Bei beiden Erkrankungen gibt es noch einige andere Gemeinsamkeiten: Read More…
Fußschmerzen
20/05/24 13:37 Filed in: Schmerzen | Füsse | PodoOrthesiologie | Podoposturale Therapie | Propriozeptive Therapie
Blutegel am Fuss. Muss nicht immer sein,
können aber bei starken Entzündungen sehr hilfreich sein!
Foto: Gudrun Faller
Viele Menschen leiden unter regelmässigen Fußschmerzen. Falsches Schuhwerk, Beinlängendifferenzen, hormonelle Probleme aber auch Probleme von weiter oben können eine Ursache sein (z.b. ein Hallux durch ein chronisches HWS Syndrom!)
Häufige Diagnosen sind:
- Hallux valgus
- Fersensporn
- Plantarfasciitis
- Achillessehnenentzündungen (Wenn man die Achillessehne noch zum Fuss zählt) oder die Achillodynie
- Chiasma plantare Syndrom
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Die Herzfrequenzvariabilität (HRV)
20/05/24 10:11 Filed in: Ganzheitsmedizin | Sport | Entspannung | Stress | Neurotransmitter | Gehirn | Hormone
HRV Messung in der Apple Watch
Wie messen wir Unregelmässigkeiten und Dysregulationen im Körper?
Sind diese im Darm, können wir eine Darmanalyse durchführen lassen.
Haben wir Immunprobleme können wir ein Zytokinprofil oder eine Lymphozytentypisierung anfertigen lassen.
Haben wir ein Blutdruckproblem, messen wir den Blutdruck. Read More…
Schlaf und Gesundheit
gesegneter Schlaf auch in fremden Betten. Benni. Foto Gudrun Faller
Forschung zeigt, dass Erwachsene 6-9 Stunden Schlaf pro Nacht benötigen, um gesund zu bleiben. Kinder und Jugendliche sogar mehr.
(allerdings gibt es auch Individuen, die tatsächlich mit sehr wenig Schlaf auskommen, und deswegen nicht krank werden)
Kommt es auf Dauer zu Schlafstörungen und verkürzten Schlafenszeiten, kann dies starke gesundheitliche Beeinträchtigungen mit sich bringen:
Schlafmangel kann zu einem höheren Risiko zu Herzinfarkten und frühem Tod führen, aber auch Gehirnleistungsstörungen, Demenz, Diabetes, hohem Blutdruck, Depressionen, chronischen Entzündungen und andere chronischen Erkrankungen. Read More…
Das Kind in der Naturheilpraxis
Gudrun und Kindergarten-Freund
Ein ständig krankes Kind zuhause? Bronchiale Leiden, Mittelohrentzündungen, Allergien, Darmprobleme, Kopfschmerzen, Neurodermitis, Ekzeme, Pilze, Würmer, ADHS…
Auch für Kinder kann die Naturheilkunde einiges tun. Zum Einen eine weiterführende Diagnostik. Ob Stuhlanalysen, Urintests für Neurotransmitter, Blutanalysen: Mineralien / Spurenelemente / Vitamine, Unverträglichkeitstest.
Aber auch Schwachstellen mittels Augendiagnose aufdecken. Oder Kinesiologische Austestungen, die Kindern auch meist Spass bereiten. Read More…
Terminvergabe ab Juni
15/05/24 07:16 Filed in: Praxisorganisation
Django. Foto: Gudrun Faller
Liebe Patienten, liebe Leser!
zugunsten Django werde ich ab Juni keine ganz frühen Termine ab 7 Uhr vergeben.
Da er nun in einem Alter ist, in dem alles etwas beschwerlicher ist, möchte ich ihm Spaziergänge in der Hitze nicht zumuten.
Daher gibt es für ihn lange Spaziergänge am frühen Morgen.
Termine in der Praxis dann frühestens ab 8:30 / 9 Uhr.
In Regenperioden können auch frühere Termine in Anspruch genommen werden.
Danke für euer Verständnis!
Borreliose
12/05/24 19:27 Filed in: Borreliose | Immunsystem
Blutiges Schröpfen
12/05/24 19:24 Filed in: Alte Verfahren | Naturheilkunde
Männergesundheit
Links:
Vater werden ganz einfach?!
Männerthema Prostata
Männerthema Libidoverlust, erektile Dysfunktion
auch für Männer wichtig:
Viszeralfett
Jeder bekommt sein Fett weg
Detox
Fasten
Arteriosklerose
Neurodegenerative Erkrankungen & Darm
Herz-Kreislauferkrankungen & Darm
Hirnleistungsstörungen / Neurodegeneration
Hormonkugeln | Rosen-Rotkleezubereitung
09/05/24 21:29 Filed in: Hormone | Frauenheilkunde | Wechseljahre | Tipps | Naturheilkunde | Pflanzenheilkunde
Rosenkavalier Benni. Bild: Gudrun Faller
Für Frauen in den Wechseljahren heute einen Tipp um für einen Hormonausgleich zu sorgen.
Zubereitungen mit Rotklee und Rose
Wirkungen
Rotklee enthält Isoflavone, die östrogenisierend wirken. Er wirkt zudem krebsfeindlich und blutreinigend.
Rose wirkt pflegend, hautstärkend, entzündungshemmend, wundheilend, aphrodisisch, beruhigend, und duftet ausserdem fein. Read More…
Podoposturaltherapie | Podo Orthesiologie
Podo- Orthesiologie (nach Breukhoven) - Podo Posturaltherapie / Propriozeptive Therapie
Die PodoOrthesiologie versucht Schmerzen zu beheben, die durch falsche oder veränderte Körperhaltung ausgelöst werden. Primäre Ursachen dieser Schmerzen sind meist Probleme mit den Füßen, den Knien, der Hüfte, dem Nacken und der Schulter. Auch sekundäre Probleme wie Kopfschmerzen, eingeschlafene Füße, sowie Magen- und Darmstörungen können mit der PodoOrthesiologie behoben werden. Read More…
Detox | Entgiften
05/05/24 10:41 Filed in: Naturheilkunde
Chlorella im Dunkelfeld (Foto: Gudrun Faller)
Was ist Detox und warum ist es so wichtig?
Toxine finden sich überall in unserer Umwelt. In der Luft, Wasser, Erde, in unserem Essen und den Dingen in unserem Haushalt, wie Kosmetik oder auch Haushaltsgeräte etc.
In den letzten Jahrzehnten haben die Umweltgifte stark zugenommen. Über 80,000 Stoffe sind zugelassen und registriert für den Gebrauch und so gelangen sie in unseren Haushalt und zu guter Letzt auch in den Körper. Kosmetik, Waschmittel, Putzmittel, Möbel, Matratzen, Teppiche, unser Essen aber auch Medikamente (und vieles mehr) sind voller Chemikalien, Zusatzstoffe und anderen Stoffe.
Kein Wunder, dass es in den letzten Jahren zu einem sprunghaften Anstieg von Autoimmunerkrankungen, Krebs, Depressionen, eurodegenerativen Erkrankungen oder Übergewicht kommt. Read More…
Zum Vatertag. Vater werden, ganz einfach?!
Foto Gudrun Faller
Bald ist Vatertag. Doch manche Paare warten vergeblich auf Nachwuchs. Manches Mal liegt es an der Frau, aber heute soll es um die männliche Seite gehen.
Etwa 10 % der Paare können keine Kinder bekommen. Bei ca. 40 % aller Fälle liegen Defizite bei der Bildung und Entwicklung der Spermien vor:
- niedrige Gesamtspermienzahl oder Probleme bei der Reifung der Keimzellen in den Spermien, z.b. bei zu geringer Hodenaktivität oder der Hirnanhangdrüse
- zu wenig Spermien, die zu spontanen Bewegungen fähig sind
- eine zeitlich zu kurze Phase, in der Spermien sich bewegen
- zu wenig normal gebildete Spermien Read More…
Joggend in die Stoffwechselkatastrophe
Jogging Buddies. (Foto Gudrun Faller)Joggen ist doch gesund, oder?! Könnte man meinen, und ist es auch bis zu einem gewissen Grad und für bestimmte Menschen. Aber für viele eben auch nicht.
Joggen gehört zu den Ausdauersportarten. Grundsätzlich ist Ausdauersport gesund. Ein gutes Herz-Kreislauftraining.
Jedoch kann Ausdauersport auch starken Stress für den Körper bedeuten- v..a. wenn zu lange und zu häufig ausgeführt.
Joggen kann zur Sucht werden. So erging es auch mir einmal- es gab Zeiten, da bin ich täglich gelaufen. Minimum eine halbe Stunde - oft eine Stunde. Das war wohl der Anfang vom Ende. Read More…